Trainingsangebot
Erwachsene und Jugendliche
| Montag: | 19:30 - 21:00 Uhr | Judo, Ju-Jitsu/Selbstverteidigung | Trainingsplan Ju-Jitsu 1. Hälfte 2020 |
| Technisches Basis-Training | |||
| Dienstag: | ab 20:00 Uhr | Gymnastik, Kampftraining | |
| Donnerstag: |
ab 20:05 Uhr 20:05 - 21:30 Uhr |
Gymnastik, Kampftraining Technisches Training 1x pro Monat |
Liste Technisches-Training 2020 |
Schüler und Schülerinnen (7 bis 15 Jahre)
| Dienstag: | 18:30 - 20:00 Uhr | Technisches Basis-Training | Trainingsplan 1. Hälfte 2020 |
| Mittwoch: | 18:00 - 19:30 Uhr | Anfängerkurs | Anfängerkurs 2020 |
Trainingsgestaltung
Alle Trainings werden durch ausgebildete J+S-Leiterpersonen geleitet.
Durch die stetige Weiterbildung unserer Trainerinnen und Trainer sind wir in der Lage, sportlich zeitgerechte Trainings zu gestalten. Frauen und Männer trainieren gemeinsam.
Fairness und Achtung gegenüber den Trainingspartnerinnen und Trainingspartnern ist im Judo und Ju-Jitsu eine Selbstverständlichkeit.
Die Trainings sind so aufgebaut, dass durch Gymnastik eine gute physische Verfassung erreicht wird.
Auf die Arbeit mit Jugendlichen legen wir grossen Wert.