Trainingsangebot
Erwachsene und Jugendliche
| Montag: | 19:30 - 21:00 Uhr | Judo, Ju-Jitsu/Selbstverteidigung | Trainingsplan Ju-Jitsu 1. Hälfte 2019 |
| Technisches Basis-Training | |||
| Dienstag: | ab 20:00 Uhr | Gymnastik, Kampftraining | |
| Donnerstag: | 20:00 - 21:30 Uhr | 1x pro Monat | Liste Donnerstags-Training 2019 |
Schüler und Schülerinnen (7 bis 15 Jahre)
| Dienstag: | 18:30 - 20:00 Uhr | Technisches Basis-Training | |
| Mittwoch: | 18:00 - 19:30 Uhr | Anfängerkurs | Anfängerkurs 2019 |
Trainingsgestaltung
Alle Trainings werden durch ausgebildete J+S-Leiterpersonen geleitet.
Durch die stetige Weiterbildung unserer Trainerinnen und Trainer sind wir in der Lage, sportlich zeitgerechte Trainings zu gestalten. Frauen und Männer trainieren gemeinsam.
Fairness und Achtung gegenüber den Trainingspartnerinnen und Trainingspartnern ist im Judo und Ju-Jitsu eine Selbstverständlichkeit.
Die Trainings sind so aufgebaut, dass durch Gymnastik eine gute physische Verfassung erreicht wird.
Auf die Arbeit mit Jugendlichen legen wir grossen Wert.