Trainingsangebot



Erwachsene und Jugendliche




Montag: 19:30 - 21:00 Uhr Judo, Ju-Jitsu/Selbstverteidigung  
    Technisches Basis-Training  
Dienstag: ab 20:00 Uhr Gymnastik, Kampftraining  
Mittwoch: 

9:30 - 10:45 Uhr

Taiso

Kontakt: Philippe Ogay

Kosten:

15 Fr./Training Externe

10 Fr./Training Aktivmitglieder

Donnerstag:

19:30 - 21:00 Uhr

Offenes technisches Training alle zwei Wochen

Absprache im Chat


Schüler und Schülerinnen (7 bis 15 Jahre)



Dienstag: 18:30 - 20:00 Uhr Technisches Basis-Training Trainingsplan 2. Hälfte 2021
Mittwoch: 18:00 - 19:30 Uhr Anfängerkurs Anfängerkurs 2021

Trainingsgestaltung



 

Alle Trainings werden durch ausgebildete J+S-Leiterpersonen geleitet.

Durch die stetige Weiterbildung unserer Trainerinnen und Trainer sind wir in der Lage, sportlich zeitgerechte Trainings zu gestalten. Frauen und Männer trainieren gemeinsam.

Fairness und Achtung gegenüber den Trainingspartnerinnen und Trainingspartnern ist im Judo und Ju-Jitsu eine Selbstverständlichkeit.

Die Trainings sind so aufgebaut, dass durch Gymnastik eine gute physische Verfassung erreicht wird.

Auf die Arbeit mit Jugendlichen legen wir grossen Wert.