Trainingsangebot



Erwachsene und Jugendliche




Montag: 19:30 - 21:00 Uhr Judo, Ju-Jitsu/Selbstverteidigung Trainingsplan Ju-Jitsu 1. Hälfte 2019
    Technisches Basis-Training  
Dienstag: ab 20:00 Uhr Gymnastik, Kampftraining  
Donnerstag: 20:00 - 21:30 Uhr 1x pro Monat Liste Donnerstags-Training 2019

Schüler und Schülerinnen (7 bis 15 Jahre)



Dienstag: 18:30 - 20:00 Uhr Technisches Basis-Training Schülertraining 2. Hälfte 2018
Mittwoch: 18:00 - 19:30 Uhr Anfängerkurs Anfängerkurs August 2018

Trainingsgestaltung



 

Alle Trainings werden durch ausgebildete J+S-Leiterpersonen geleitet.

Durch die stetige Weiterbildung unserer Trainerinnen und Trainer sind wir in der Lage, sportlich zeitgerechte Trainings zu gestalten. Frauen und Männer trainieren gemeinsam.

Fairness und Achtung gegenüber den Trainingspartnerinnen und Trainingspartnern ist im Judo und Ju-Jitsu eine Selbstverständlichkeit.

Die Trainings sind so aufgebaut, dass durch Gymnastik eine gute physische Verfassung erreicht wird.

Auf die Arbeit mit Jugendlichen legen wir grossen Wert.