Trainingsangebot



Erwachsene und Jugendliche




Montag: 19:30 - 21:00 Uhr Judo, Ju-Jitsu/Selbstverteidigung Judo wird immer angeboten;
    Technisches Basis-Training Ju-Jitsu an den folgenden Daten;
Dienstag: ab 20:00 Uhr Gymnastik, Kampftraining  
Donnerstag:

ab 20:05 Uhr

20:05 - 21:30 Uhr

Gymnastik, Kampftraining

Technisches Training 1x pro Monat

 

Liste Technisches-Training 2020
> Technisches Training in Absprache mit Jörg Hirt


Schüler und Schülerinnen (7 bis 15 Jahre)



Dienstag: 18:30 - 20:00 Uhr Technisches Basis-Training Trainingsplan 2. Hälfte 2020
Mittwoch: 18:00 - 19:30 Uhr Anfängerkurs Anfängerkurs 2020

Trainingsgestaltung



 

Alle Trainings werden durch ausgebildete J+S-Leiterpersonen geleitet.

Durch die stetige Weiterbildung unserer Trainerinnen und Trainer sind wir in der Lage, sportlich zeitgerechte Trainings zu gestalten. Frauen und Männer trainieren gemeinsam.

Fairness und Achtung gegenüber den Trainingspartnerinnen und Trainingspartnern ist im Judo und Ju-Jitsu eine Selbstverständlichkeit.

Die Trainings sind so aufgebaut, dass durch Gymnastik eine gute physische Verfassung erreicht wird.

Auf die Arbeit mit Jugendlichen legen wir grossen Wert.